Как обустроить экодом: строительство загородного дома по экологическим стандартам

Экодом в США, Лос-Анджелес

Состоятельные американцы давно оценили роскошь и комфорт повседневных вещей и предметов обстановки из натуральных материалов. Они больше не желают использовать в быту синтетику и химические добавки – эти дешевые аналоги, несущие вред организму.

Представляем вашему вниманию экодом, расположенный в Голливуде, хозяева которого ценят высокое качество жизни: передовые технологии, природные материалы, подлинные ценности:

  • Супружеская пара при устройстве своего жилья на Голливудских холмах решительно отказалась от какого бы то ни было использования химикатов.
  • Его хозяева проделали огромную работу, чтобы сделать его стильным и максимально лишенным химии.
  • Этот дом стал своеобразным тестом для новейших экологических материалов и технологий.

Чтобы попасть в дом, надо пройти по стеклянному мосту над водяным садиком – уникальное творение, глядя на которое сразу забываешь о городских пробках.

На 1-м этаже находится музыкальная комната, на 2-м – удивительная двухуровневая гостиная и кухня. На верхнем этаже разместилась хозяйская спальня.

Добро пожаловать в “зеленый дом”!

Нас встречает гостиная с огромными  трапециевидными окнами, высота которых потрясает. Это поистине комната вдохновения:

  • Рамы выполнены из переработанной стали.
  • Окна – ручной работы из двойного стекла.
  • Высота гостиной составляет два этажа – свет проникает сюда через крышу дома.
  • Потолок украшает очень необычный светильник – он сделан из шелка-сырца и флуоресцентных лампочек. Это чудо выполнено израильским художником.

Для отделки дома хозяева выбирали только те материалы, которые не содержат химикатов:

  • Оригинальная травяная ширма сделана из цитруса.
  • Стены музыкальной комнаты из бетона, что обеспечивает прохладу даже в самый жаркий день.

Большинство красок содержат пестициды – крайне вредные для здоровья взрослых, детей и животных вещества. Поэтому хозяева полностью отказались от их использования:

  • В отделке семья использует только экологические краски, материалы вторичной переработки.
  • Для облицовки камина в гостиной использована вулканическая порода, привезенная из Бразилии, и не подвергавшаяся обработке.
  • Панели на стенах выполнены из тростника.

А теперь мы переходим  на кухню. Цвета и материалы, использованные в отделке, поражают воображение. Чего стоит только массивная вишневая столешница – это застывшая лава, покрытая эмалью.

  • Кухонные шкафчики сделаны из венге и красного дерева и не содержат формальдегида.
  • За дверцами других изящных шкафчиков (материал панелей – тростник) скрывается самая разная кухонная утварь.

По словам хозяйки дома, уборка также обходится без использования химии. Сверкающая чистота наводится очень просто: с помощью природных веществ вроде пищевой соды и яблочного уксуса.

Гордость хозяйки – уникальная раковина.

Во время приема гостей наступает момент, когда нужно собрать тарелки, отнести на кухню и положить их в раковину. А теперь – ррраз! – и вся посуда скрывается с глаз долой с помощью особой деревянной панели-крышки, закрывающей раковину.

В мусорном ведре нет необходимости.

Кухонные очистки перерабатываются в компостном ведре и превращаются в перегной. Это экологичный способ удобрить небольшой садик,  в котором хозяйка выращивает необходимые овощи и фрукты к столу.

Стеклянная лестница ведет нас на 3-й этаж – в хозяйские покои.

Необходимо отметить сумеречные цвета в интерьере спальни – они очень расслабляют. Покрытие стен за кроватью еще раз подчеркивает замыслы и идеалы хозяев при создании своего дома.

Это древесная форма, напоминающая стебли пшеницы, утопленная в переработанном пластике – прекрасный материал для ширм или просто украшения. Даже в коврике перед кроватью нет ни  капли синтетики – он сделан из новозеландской шерсти. На нем так здорово заниматься йогой по утрам!

Ванная комната тоже с изюминкой:

  • Ванна может наполняться водой доверху.
  • Выливающаяся вода заново нагревается и снова подается в ванну.

Именно здесь начинается новый день хозяев и здесь же он заканчивается.

Автономная система канализации

Экологичное строительство домов требует корректной организации канализационной системы. На рынке можно встретить большое количество септиков, и выбрать лучший из них не так просто. Он должен обладать следующими качествами:

Адаптированность к эксплуатационным условиям и прочность

Это важно для обеспечения долговечности системы Лучше всего нагрузку почвы выдерживают цилиндрические септики.
Компактные размеры. Это необходимо для правильной планировки участка.
Наличие микроорганизмов в инертном носителе для повышения степени очистки

К примеру, септики Евролос включают две системы бактериальной очистки: анаэробную и аэробную.
Легкий доступ к септику для проведения ремонтных работ.
Малое энергопотребление.
Экологичные материалы септика для дома. Идеальный вариант — листовой полипропилен, экологичный и биологически чистый.

Следует обратить внимание, что в автономную систему канализации нельзя сбрасывать вещества, способные к уничтожению бактерий или угнетению их жизнедеятельности: хлорсодержащие соединения, агрессивные средства бытовой химии, солевые растворы, промывные воды от станций водоподготовки

Экологический проект

Прежде чем начать работы по возведению экодома, требуется создать проектную документацию, продумать все этапы строительства до мельчайших деталей. Жилище должно быть комфортным для пребывания. Вдобавок желательно учесть особенности местности, климата.

Накануне проектирования здания нужно исследовать окружающую среду, изучить характеристики грунта. Это поможет лучшим образом подобрать место для возведения экологичного дома, грамотно сориентировать его относительно сторон света. Потом уже можно выбирать природные стройматериалы. На участках с высоким уровнем пожароопасности следует использовать огнестойкие строительные материалы.

При создании проекта экодома чрезвычайно важно стремиться к экономичному энергопотреблению. Жилище должно самостоятельно производить энергию для обеспечения всех внутренних систем

Решить такую проблему помогут установленные на крыше солнечные панели, канализационные септики, ветряки.

Применение инновационных технологий визуализации значительно упрощает реализацию созданного проекта. Разработка всевозможных схем и чертежей с размещением каких-либо элементов постройки позволяет максимально точно воплотить в жизнь предпочтения заказчика.

Самообеспечение экологического дома вдали от цивилизации возможно лишь при доступности альтернативных источников энергииИсточник stroyfora.ru

Теплоизоляция дома — используем «Геокар»

Самый любопытный этап стройки: пространство между двойными каркасными стенами заполняется прессованными брикетами торфа «геокаром», их укладывают с перевязкой, без раствора. Блоки являются самонесущими и не дают со временем усадки. Поскольку торф сам по себе антисептик, в нем не заводится никакая живность, а также грибки и плесень.

Внутреннее пространство каркаса заполняется утеплителем «Геокар» — прессованными брикетами торфа с добавлением опилок. Блоки являются самонесущими и укладываются с перевязкой без раствора. При закладке можно обойтись без пароизолирующих мембран

Очень интересно торф ведет себя вблизи «точки росы». Конденсат, выпадающий в других теплоизоляционных материалах в виде капелек росы, замерзая, разрушает материал, а в толще торфа ничего подобного не происходит. Пар конденсируется в виде инея, который не нарушает пористую структуру «геокара» и быстро испаряется — «возгоняется», как говорят физики. Поэтому при закладке теплоизоляции из торфоблоков можно обойтись без пароизолирующих мембран, обязательных при строительстве каркасного дома с применением минеральной ваты. А значит, нашему дому не требуется искусственная вентиляция. Вот и еще один плюс в пользу экологичности и комфорта.

По заключению НИИ Стройфизики, «геокар» по долговечности соответствует кирпичным, каменным и панельным стенам. «Геокар» можно использовать не только в качестве утеплителя, но и как конструкционный материал при возведении наружных стен в зданиях до 3-х этажей.

Строительство своими руками

При строительстве эко дом важным критерием является его расположение, так как необходимо по максимуму использовать энергию солнца, как для отопления всех помещений, так и для нагрева горячей воды и это необходимо учитывать при самостоятельном проектировании дома. Правильно расположенный относительно юга дом, позволит использовать максимальное количество солнечной энергии, тем самым, уменьшая нагрузку на имеющиеся инженерные системы.

Выбор места

При выборе места расположения эко дома и его правильного размещения на земельном участке, очень важно знать, что эко дом не должен быть затенён с восточной стороны, а в особенности с южной и западной, так как от этого полностью зависит эффективность эко дома. После правильного выбора места для возведения эко дома, приступают к непосредственному строительству корпуса своими руками

Основными составляющими корпуса эко дома, является его долговечность, хорошая теплоизоляция, а также отличная механическая прочность

По всему периметру экодома устанавливаются специальные буферные зоны, которые способны обеспечить ему дополнительную защиту по сохранности тепла. К корпусу экодома, впоследствии можно пристроить как летнюю веранду, так и мастерскую либо же гараж

Основными составляющими корпуса эко дома, является его долговечность, хорошая теплоизоляция, а также отличная механическая прочность. По всему периметру экодома устанавливаются специальные буферные зоны, которые способны обеспечить ему дополнительную защиту по сохранности тепла. К корпусу экодома, впоследствии можно пристроить как летнюю веранду, так и мастерскую либо же гараж

После правильного выбора места для возведения эко дома, приступают к непосредственному строительству корпуса своими руками. Основными составляющими корпуса эко дома, является его долговечность, хорошая теплоизоляция, а также отличная механическая прочность. По всему периметру экодома устанавливаются специальные буферные зоны, которые способны обеспечить ему дополнительную защиту по сохранности тепла. К корпусу экодома, впоследствии можно пристроить как летнюю веранду, так и мастерскую либо же гараж.

Теплоизоляция эко дома

При строительстве эко дома своими руками, повышенное внимание уделяется так называемым «мостикам холода», где возможно проникновение в дом холода с улицы. В северный регионах, следует предусмотреть при строительстве эко дома, создание дополнительной термической маски, по всему периметру дома

Термическая маска сооружается из более тяжёлых строительных материалов

Днём такая маска способна эффективно накапливать солнечное тепло, а ночью эффективно сохранять его

Термическая маска сооружается из более тяжёлых строительных материалов. Днём такая маска способна эффективно накапливать солнечное тепло, а ночью эффективно сохранять его.

Если эко дом возводиться по каркасной технологии, то его внешний периметр, как правило, делают из лёгких естественных материалов, таких например как солома. В данном случае в доме устанавливают систему, которая является активным аккумулятором тепла. В качестве такой системы, может выступать как обычный обогреватель, так и дымоход открытого типа.

Фундамент

Как и все строения, эко дом также имеет фундаментальное основание. В зависимости от типа грунта, на котором возводиться строение, а также глубины подземных вод и режимов паводка, при возведении эко дома может быть использованы следующие типы фундаментов: ленточный, столбчатый, либо же различные мелкоблочные типы фундаментов. По периметру всего фундамента в обязательном порядке следует устроить надёжную дренажную систему.

Стены и облицовка

Стены эко дома являются многослойными и имеют до четырёх слоёв. Первый слой состоит, как правило, из побелки, обоев либо же краски. Второй слой, состоит из штукатурки, а также пароизоляции и несущей стены. Третий слой содержит утеплитель, в качестве которого часто применяется солома. Четвёртым слоем выступает вентилируемый зазор и облицовочный материал фасада. Для того чтобы в дальнейшем предусмотреть расслоение стен эко дома, необходимо использовать специальные стяжки в процессе возведения его стен.

Облицовка стен эко дома, чаще всего выполнена из дерева, декоративного кирпича либо же штукатурки и может быть сделана своими руками. Главным критерием при выборе облицовочного материала для эко дома, является его повышенная стойкость к различным атмосферным осадкам.

Материалы для постройки экодома

Для постройки экологически чистых домов применяются такие материалы, как древесина и солома, камень и стекло, глина, грунт и гипс.

  1. Древесина — это наилучший материал для экодома, так как она обладает природной теплотой, а многие считают, что и положительной энергетикой. Для возведения стен могут быть использованы бревна или брус. Из них возводится сруб, который утепляется льняной паклей или мхом.

    Кроме того, дом, имеющий каркасную конструкцию и комбинированный с натуральными утеплителями, будет теплым в зимний период и сохранит прохладу в летнюю жару.

  2. Глинобитные стены или же возведенные из грунта, перемешенного с камнями, глиной и песком, — тоже отличный вариант. Как правило, дома, выстроенные из этих материалов, имеют толщину стен 600 и более миллиметров, и отличаются хорошим сохранением тепла и прохлады. При этом материал будет иметь доступную стоимость.
  3. Саманные блоки также являются хорошим проверенным строительным материалом, изготавливаемым из глины и соломы. Дом из них получается теплым и долговечным. Конструкция также держит прохладу летом и тепло зимой.
  4. Соломенные блоки обладают высокими теплоизоляционными возможностями, с ними легко работать, материал имеет доступную стоимость. При выборе блоков из соломы как основного материала для стен их скрепляют между собой брусом, что придает прочность конструкции. Применяется этот материал и для укладки в каркасные стены, что делает их более теплыми и долговечными, нежели при применении минеральной ваты.
  5. Кирпич и камень — это надежные и, безусловно, долговечные материалы, но они имеют один существенный минус — это высокая теплопроводность. Поэтому стены, возведенные из них, требуют хорошего утепления.

Для покрытия крыши в экодомах хорошо подходит керамическая черепица, металл, имеющий красочное покрытие или камыш.

Камыш — это уникальный материал, который способен сохранить внутри дома тепло в самые суровые зимы и прохладу в жаркие летние дни

Выше названы основные экологически чистые материалы для стен и крыши экодома. Конечно, работать с этими материалами несколько сложнее, чем с готовыми блоками, но все труды будут не напрасны. После того как фасад стен будет выровнен и окрашен, никто даже не подумает, что дом возведен из «подручных» материалов.

Сбор дождевой воды

Всем известно, что дождевая вода применяется для полива садового участка. Полив дождевой водой гораздо лучше сказывается на развитии растений и состоянии почвы, чем полив водой из артезианской скважины или колодца, которые могут быть перенасыщены минеральными солями.

Но дождевую воду используют и для других целей. В экодомах дождевую воду, очищенную от механических и биологических загрязнений, используют в системе горячего водоснабжения. В дождевой воде полностью отсутствуют соли кальция, магния и железа. Поэтому в системе горячего водоснабжения не образуется накипь. Использование дождевой воды для стирки белья продлевает срок службы стиральной машины.

Для того чтобы эффективно собирать дождевую воду, разработаны специальные автоматизированные системы сбора. Такая система оборудуется клапаном, который в сухую погоду или при слабом моросящем дожде остается закрытым. Во время сильного ливня клапан автоматически открывается, и вода попадает в трубу, где установлена система фильтров. Количество фильтров и степень очистки воды зависит от того, в каких целях она будет использоваться.

Автоматизированная система сбора дождевой воды

Если вода предназначается для полива, то достаточно только фильтров механической очистки. При использовании воды в системе ГВС, помимо фильтров механической очистки необходимо установить ультрафиолетовый стерилизатор. Пройдя через систему очистки, вода собирается в резервуар, который обычно устанавливается в подвальном помещении дома.

Дом из арболитовых блоков

Строительство такого здания, как арболитовый дом начинается с проектно-технической документации.

Проектирование

Документация на строительство любого частного дома, которая включает в себя не только план строения, но и сведения о фундаменте, об используемых строительных материалах, возможностях подключения к коммуникациям, должна быть согласована и утверждена в соответствующих органах.

На заметку! Проектирование строения из арболита мало чем отличается от типичного плана постройки дома из керамзитобетона.

Сооружение фундамента

Ввиду того, что арболит обладает таким преимуществом, как небольшой вес, фундамент под свой дом можно выбрать абсолютно любой: на сваях, на плитах, ленточный или столбчатый. Допустим, мы строим дом на ленточном фундаменте. Порядок работ:

  • размечаем габариты фундамента;
  • производим выборку грунта до необходимой глубины;
  • на дно укладываем слой из смеси песка и щебня;
  • утрамбовываем ее и проливаем водой;
  • устанавливаем армирующие элементы;
  • монтируем деревянную опалубку;
  • заливаем внутрь опалубки песчано-цементную смесь;
  • после застывания смазываем фундамент битумом и укладываем два-три слоя гидроизоляции (например, рубероид);
  • поверхность, ограниченную фундаментом, засыпаем смесью из песка и щебня, трамбуем;
  • заливаем слоем бетона (более 50 мм).

Цоколь

Эту часть строения выполняем с помощью кирпичной кладки высотой 40-50 см. Основная функция цоколя – защитить блоки из арболита от вредного воздействия воды.

Возводим стены

Технология строительства стен из арболитовых блоков аналогична процессу возведения стен из каких-то других блоков (газобетонных, пенобетонных, керамзитобетонных) и очень похожа на кладку из кирпича. Блоки выкладываем в шахматном порядке, рядами, начиная с угла. Степень вертикального отклонения проверяем с помощью уровня. Для скрепления блоков используем цементно-песчаную смесь. После установки трех рядов делаем перерыв на 24 часа, чтобы скрепляющий раствор полностью высох.

Совет! Для предотвращения быстрого удаления влаги из смеси рекомендуем перед укладкой увлажнить блоки.

Рекомендуемая толщина стен для двухэтажного дома – 300 мм, а если выше – 400 мм. Толщина стен может быть и меньше (например, 200 мм), если впоследствии планируется применение теплоизолирующих материалов или наружная облицовка. Но помните: теплее там, где толще стены.

Армировать стены, возведенные с помощью арболита, не обязательно. Но при желании увеличить прочность углов, мест сопряжения стен, дверных и оконных проемов, можно применить армирующие элементы.

Межэтажные перекрытия

Если у вас есть ограничения в денежных средствах, то в качестве перекрытий неплохим вариантом является деревянный брус. Если финансы позволяют, то уместны железобетонные плиты или металлические швеллеры.

Устройство кровли и стропил

Алгоритм установки стропил и монтажа кровельного материала для строений из арболита такой же, как и для зданий, построенных из другого строительного материала.

Важно! Прежде чем установить обвязку для стропил, необходимо уложить на арболитовые блоки слой гидроизоляции

Наружная и внутренняя отделки

Для отделки используются любые материалы и способы. Отделочные работы можно производить сразу же после завершения строительства или даже в процессе.

Как построить дом правильно вам поможет видео:

https://youtube.com/watch?v=u5PVxHLUbQc

Из чего построить экодом?

Популярные строительные материалы — дерево и кирпич. Имеют свои плюсы и минусы, которые следует рассмотреть подробнее.

Итак, плюсы дерева:

благодаря пористой структуре с легкостью впитывает и отдает тепло и влагу; гипоаллергенность (исключение может составлять клееный брус, поэтому важно уточнять состав клея у производителя); эстетичность; приятный запах; малый вес; размеры, позволяющие в короткие сроки поднять жилой дом; доступная стоимость. Минусы, перечисленные ниже, можно нивелировать при помощи современных средств:. Минусы, перечисленные ниже, можно нивелировать при помощи современных средств:

Минусы, перечисленные ниже, можно нивелировать при помощи современных средств:

  • неустойчивость к огню (решается обработкой антипиренами);
  • подверженность гниению, воздействию вредителей (можно избежать при помощи гидроизоляции, антисептической обработки);
  • усыхание, потеря объема (рекомендуется приобретать уже просушенный брус).

К достоинствам кирпича относятся:

  • прочность;
  • надежность;
  • огнеупорные свойства;
  • экологичность;
  • эстетические качества.

В перечень минусов этого материала следует включить:

  • высокая стоимость;
  • высокий коэффициент теплопроводности;
  • тяжесть, требующая основательного фундамента, соединительной арматуры, раствора.

Отдельно стоит упомянуть о газоблоках и пеноблоках. Они представляют собой вспененные стройматериалы, иными словами — ячеистый бетон. В состав газоблоков входят цемент, песок, известь, вода, алюминиевая паста. В состав пеноблоков включены цемент, известь, вода, определенные разновидности производственных отходов (доменный шлак и др.), подмыльный или сульфидный щелок.

Пеноблок не впитывает влагу, а газоблок ее быстро поглощает. Газоблок в 2 раза лучше пеноблока по тепло- и шумоизоляционным свойствам, поэтому его применяют как утеплитель. Из-за неровной формы пеноблоков увеличивается расход клея, а газоблоки отличаются идеальной геометрией. Благодаря высокой плотность прочность пеноблока несколько выше. Газоблок дороже пеноблока, но дешевле, чем кирпич.

Еще один распространенный строительный материал — SIP-панели (Structural Insulated Panel — структурная изоляционная панель). Состоит из двух ориентированных стружечных плит (ОСП) и пенополистирола между этими плитами. Составляющие панелей склеены при помощи полиуретанового клея под давлением. Связующим компонентом в ОСП являются фенолформальдегидные смолы, которые могут нанести вред здоровью.

Используй безопасное освещение

В данном случае речь пойдёт о ртутьсодержащих лампах. С самого детства мы боялись разбить градусник, чтобы та самая ртуть не отравила нас, но никто не предупредил, что мы в буквальном смысле окружаем себя ртутью в обычных лампочках

Важно и то, что, помимо самой ртути, такие лампочки перегружают глаза. В зависимости от частоты электрического тока они способы мерцать от 50 до 100 раз в секунду. Мы этого не замечаем, но зрачки и нервные импульсы постоянно подстраиваются под эти мерцания

Из-за этого глаза получают лишнюю нагрузку. Они могут начать болеть, а ты — испытывать недомогание

Мы этого не замечаем, но зрачки и нервные импульсы постоянно подстраиваются под эти мерцания. Из-за этого глаза получают лишнюю нагрузку. Они могут начать болеть, а ты — испытывать недомогание.

Вопреки многим мифам, ртутные ламы не выделяют опасных соединений во время эксплуатации, но когда срок годности истекает, их бездумно выбрасывают вместе с другим мусором. В этом кроется ключевая опасность: из-за несоблюдения правил утилизации лампы разбиваются, и ртуть начинает испаряться. Учитывая то, что это происходит в мусорных баках и на свалках, проблема становится глобальной, так как пары ртути попадают в атмосферу. Избежать обе проблемы можно, перейдя на светодиодные лампочки. Да, с точки зрения единоразовой покупки они дороже, но срок их службы почти в два раза выше, а расход электроэнергии — в 8–10 раз ниже. В конечном счете это будет выгоднее, безопаснее и практичнее, ведь некоторые модели могут регулировать степень освещения в зависимости от твоих пожеланий.

Шаги, необходимые для подготовки к строительству экодома

Первым шагом является выбор земли. Вам необходимо  детально проанализировать, место её расположения, провести геодезические исследования грунта.  Анализ необходимо проводить с  архитектором и с лицом ответственным за продажу.  Проектирование должно проводиться с учётом всех ваших требований, месторасположения будущего дома и с использованием оптимальных вариантов.  Кроме архитектора неплохо было бы и привлечь  также кадастрового эксперта,  для того, чтобы были выполнены все  условия, и чтобы предусмотреть те возможные проблемы, с которыми вы возможно столкнётесь.

Не легко найти то место, которое идеально  отвечало бы всем  вашим требованиям, но если вы решили, что оно вам не подходит, нечего  катастрофического не произошло. Необходимо подыскать другое, отвечающее всем вашим требованиям.

Техника в быту

Полная экология в быту не может быть достигнута, пока не нейтрализуются электромагнитные волны, которые негативно влияют на здоровье. Они разрушают структуру клеток, воздействую на нервную систему и мышечную ткань, вызывают бессонницу, нарушение работы желудочно-кишечного аппарата.

Как правило, большинство электроприборов располагаются на кухне. Многие из них выделяют электромагнитное излучение. Это СВЧ-печь, электроплиты, холодильники, не создающие иней. Чтобы излучение не оказывало на человека негативного влияния, нужно бытовые приборы расположить правильным образом. Их воздействие не должно затрагивать те места, где люди проводят много времени.

Розетки рекомендуется располагать как можно ближе к полу. Теплые электрические полы не стоит использовать в детской и под кроватью. Бытовую технику нужно отсоединять от розетки, так как даже в режиме ожидания она излучает электромагнитные волны.

А что можно сказать о таком явлении, как вред микроволновок? Миф или реальность их негативного воздействия на человека? Специалисты говорят, что СВЧ-печь излучает неионизирующие волны, которые не оказывают радиоактивного влияния. Магнитное излучение от микроволновки действительно присутствует, и достаточно сильное, но во время приготовления пищи. Считается, что в этот момент следует находиться на расстоянии вытянутой руки от прибора. Тогда излучение не окажет негативного влияния.

При приготовлении пищи имеет ли значение вред микроволновок? Миф или реальность их вредное воздействие на продукты питания? Научные исследования показали, что СВЧ не меняет структуру продуктов и не делает блюда канцерогенными. Ведь она позволяет приготовить нежареную пищу и без использования масла. Блюда в микроволновой печи готовятся быстро, следовательно, меньше подвергаются тепловой обработке и сохраняют больше полезных веществ. Опасность данного прибора скорее миф, нежели реальность.

Помимо СВЧ-печи, часто используют электрочайник, мультиварку, телевизор, тостер, компьютер, кофеварку и другие приборы. При их одновременном включении существует вероятность наложения одного электромагнитного поля на другое. Если нельзя совсем отказаться от бытовых приборов, то следует их использование свести к минимуму. Надо своевременно менять на кондиционере фильтры, иначе он может быть опасен для здоровья и выделять токсины, будет служить источником различных инфекций.

Телевизор – это подарок цивилизации. Но помимо удовольствия от его просмотра, можно получить и магнитное излучение. Чтобы свести негативное влияние прибора к минимуму, нужно проводить у экрана не более трех часов и быть от него на безопасном расстоянии.

Не стоит располагать бытовые приборы в местах сна и отдыха. Не следует спать рядом с техникой, расстояние до неё должно быть не менее трех метров. Не нужно допускать наложение одного магнитного поля на другое, так как в этих местах излучение будет в два раза больше.

Поделитесь в социальных сетях:ВКонтактеFacebookX
Напишите комментарий