Самые эффективные процедуры от целлюлита
В клинике Краснодара «Лица» проводятся лучшие процедуры от целлюлита, с помощью которых тело обретает красоту, а кожа становится совершенной. Кратко остановимся на основных методах коррекции «апельсиновой корки»:
- Термолиполиз и термолифтинг с радиочастотным воздействием ― проводится на оборудовании израильского производства Reaction Viora. Аппарат настраивается на нужную радиочастоту, к этой технике добавляется вакуум. Режимы строго индивидуальны. Такое избавление от целлюлита в салоне приводит к разрушению липидных клеток. Термическое воздействие усиливает каркас, построенный из коллагена и эластина. Это помогает моделированию силуэта, эффективной подтяжке кожи. За счет улучшения тока лимфы и крови убирается целлюлит. Сеансы безболезненны, длятся на протяжении 1-2 часов. Полный курс составляет 5-10 визитов в клинику. Интервал между ними ― 2 недели. Первые изменения становятся заметными уже после 3-го сеанса.
- Баночный массаж вакуумно-роликового типа STARVAC ― входит в список самых эффективных процедур от целлюлита, используется в России и за рубежом. Французская разработка. Аппаратная техника, позволяющая улучшить микроциркуляцию крови, усилить ток лимфы, стимулировать обменные процессы и активизировать снабжение тканей кислородом. Полный курс аппаратных процедур против целлюлита составляет 10-15 сеансов, средняя продолжительность одного из них ― 60 минут. Метод позволяет эффективно моделировать контуры тела, корректировать жировые отложения, лечить «апельсиновую корку» 1-3 степени, улучшать эластичность кожи.
- Уколы против целлюлита с использованием липолитиков ― инъекции могут вводиться после обработки анестетиком, время обработки проблемных зон 30 минут. Техника хорошо переносится пациентом, усиливает метаболические процессы в подкожно-жировой области. Для достижения отчетливого результата надо 3-10 процедур с перерывом 2-4 недели. Хорошо работает в сочетании с массажем.
- Мезотерапия ― эффективный метод борьбы с целлюлитом в виде внутрикожных инъекций с лекарственными и питательными препаратами. Ориентированы на активизацию регенеративных возможностей организма. Оказывают заметный омолаживающий эффект. Рекомендуется делать 5-10 процедур с перерывом до 14 дней.
Получить консультацию по поводу применения той или иной технологии вы можете на консультации у врача-косметолога нашей клиники. Записывайтесь на сайте или по телефону.
Возможные способы очистки стоков таблетками, разлагающие твердые отходы
Разработанные на сегодняшний день технологии позволяют легко справиться с задачами по эксплуатации септиков и очистке канализационных стоков. Существуют несколько наиболее эффективных способов утилизации отходов и очистки стоков на приусадебном участке:
- Наиболее привычный и простой: вызов ассенизационной машины для откачки стоков.
- Химия для септиков и выгребных ям, быстро и эффективно обеззараживающая и разлагающая нечистоты.
- Биопрепараты для выгребных ям (септиков) – живые бактерии для септика способны в считанные часы переработать хозяйственные стоки в безвредную жидкость, которую можно использовать в дальнейшем в качестве биоудобрений.
Шаг 1 Выбрали модель станции биологической очистки
Биостанцию можно заказать у любого производителя из любого региона России. Ее без проблем доставят за несколько дней. На местах есть дилеры и сервисные центры — они помогут в установке и в обслуживании системы, поэтому мы рассматривали не только казанских производителей.
Я прошерстила множество сайтов, где продают биореакторы, и выделила десять самых упоминаемых моделей.
Самые популярные модели ЛОС
| Модель | На сколько человек | Производительность в сутки | Цена в феврале 2022 года |
|---|---|---|---|
| «Коло Веси 3» | 3 | 0,6 м³ | От 155 900 Р |
| «Топас 4» | 4 | 0,8 м³ | От 120 000 Р |
| «Евробион Раунд 4» | н/д | 0,8 м³ | От 104 500 Р |
| «Юнилос Астра» | 3 | 0,6 м³ | От 96 000 Р |
| «Евролос Био 3» | 3 | 0,6м³ | От 90 400 Р |
| «Гарда 3» | 3 | 0,6 м³ | От 89 300 Р |
| «Итал Био» | 4 | 0,6 м³ | От 76 500 Р |
| «Эргобокс» | 3 | 0,5 м³ | От 74 800 Р |
| «БиоДека» | 3 | 0,48 м³ | От 59 500 Р |
«Коло Веси 3»
На сколько человек
3
Производительность в сутки
0,6 м³
Цена в феврале 2022 года
От 155 900 Р
«Топас 4»
На сколько человек
4
Производительность в сутки
0,8 м³
Цена в феврале 2022 года
От 120 000 Р
«Евробион Раунд 4»
На сколько человек
н/д
Производительность в сутки
0,8 м³
Цена в феврале 2022 года
От 104 500 Р
«Юнилос Астра»
На сколько человек
3
Производительность в сутки
0,6 м³
Цена в феврале 2022 года
От 96 000 Р
«Евролос Био 3»
На сколько человек
3
Производительность в сутки
0,6 м³
Цена в феврале 2022 года
От 90 400 Р
«Гарда 3»
На сколько человек
3
Производительность в сутки
0,6 м³
Цена в феврале 2022 года
От 89 300 Р
«Итал Био»
На сколько человек
4
Производительность в сутки
0,6 м³
Цена в феврале 2022 года
От 76 500 Р
«Эргобокс»
На сколько человек
3
Производительность в сутки
0,5 м³
Цена в феврале 2022 года
От 74 800 Р
«БиоДека»
На сколько человек
3
Производительность в сутки
0,48 м³
Цена в феврале 2022 года
От 59 500 Р
На этих же заводах изготавливают и другие модели и модификации биореакторов. Они отличаются размерами и производительностью.
Еще один важный параметр, который стоит учитывать при выборе станции, — залповый сброс воды. Это максимальный объем стоков, который одномоментно могут создать жители дома. Если в доме есть бассейн или большая ванна, нужно выбирать модель, способную принять большой залповый сброс. Иначе поток воды вымоет аэробные бактерии и ЛОС не сможет эффективно работать.
В таблице я указала минимальные цены за модели с меньшей мощностью. Самые дешевые модели рассчитаны на семьи до трех-четырех человек. Самые мощные могут стоить до 2 млн рублей, рассчитаны на 150 человек и используются на небольших производствах.
Есть десятки других заводов, которые изготавливают станции биологической очистки. Их ЛОС могут быть менее известными, но это не значит, что они хуже
Когда мы выбирали биореактор, обращали внимание не только на производителя. Важным было и то, на какое количество человек рассчитана станция, и цена и тип сброса сточных вод — нам нужен был принудительный
Также мы искали станцию, которую можно устанавливать при высоком уровне грунтовых вод.
Станцию биологической очистки можно заказать напрямую у производителя, но мы обратились в местную компанию, которая занимается их продажей и установкой. У них биореактор стоил так же, как на заводе. При этом они предлагали модели от разных производителей и лучше нас знали, чем одна отличается от другой.
Сначала мы с мужем планировали установить биореактор «Итал Антей 4». Он рассчитан на семью из четырех человек, а его суточная производительность — до 750 л. В сутки он потребляет 60 Вт энергии.
Это одна из наименее дорогих очистных станций. Производитель — компания «Итал» — дает год гарантии на компрессор и пять лет — на корпус станции
Мы обратились в компанию, к нам на участок приехал инженер. За выезд, замеры и консультации фирма денег не брала. Инженер осмотрел наш участок, место, куда планировалось устанавливать станцию, и сказал, что нам хорошо подойдет другой биореактор — Green Verden. Его производит одноименная компания из Татарстана. Мы согласились. За доставку заплатили всего 2000 Р, так как завод находился недалеко. Для сравнения: привезти «Итал Антей 4» из Ленинградской области нам бы обошлось в 8000 Р.
В результате за модель Green Verden 4 мы заплатили 108 600 Р. Она рассчитана на семью из 3—5 человек, а ее производительность чуть выше, чем у «Итал Антей 4» — 800 литров в сутки.
Внешне биостанции разных моделей различаются не сильно. Мы выбрали станцию с принудительным сбросом сточных вод, так как на нашем участке высокие грунтовые воды
Шаг 5 Установили дренажный насос
Мы выбрали биостанцию с принудительным сбросом сточных вод. Для нее нужен дренажный насос, который будет выталкивать объем очищенной воды из резервуара. В комплекте биостанции насоса не было. Мы купили модель Unipump за 4500 Р.
Установить насос несложно. Рабочие присоединили к выходу насоса четырехметровый шланг диаметром 25 мм и закрепили его хомутом. Второй конец шланга вывели в ливневую трубу, идущую в канаву. Дальше дренажный насос подключили к сетевому фильтру, который мы установили прямо в горловине септика. Фильтр позволяет сгладить скачки напряжения в системе, обеспечивая бесперебойную работу системы.
Насос включается в тот момент, когда в станции набирается много очищенной воды — поднимается поплавок насоса и начинается откачка.
Так выглядит дренажный насос. Поплавок (на переднем плане) напоминает резиновую грушу
Описание септика МИКРОБ®
Септик МИКРОБ – это абсолютно новая серия минисептиков для комфортного проживания в небольших пространствах, например, дачных и гостевых домиках, для бань, а так же временного проживания в момент строительства, и в качестве ливневой канализации.
Корпус септика МИКРОБ и инфильтратора (который служит приемником сточных вод из септика и распределяет их на поле фильтрации) достаточно прочный, выполнен из полиэтилена низкого давления, температурный режим до -30С.
МИКРОБ выпускается модельным рядом, состоящим из 4 септиков различного объема. При этом даже самая маленькая модель МИКРОБА способна обеспечивать нормальную работу автономной системы канализации для дачного домика или иного сооружения при постоянной эксплуатации мини-септика одним человеком и редкими увеличениями сточной нагрузки (например, в случае приезда гостей на выходные).
Причем посчитать производительность септика достаточно просто. Обычная норма при постоянном проживании на даче 1 человека около 150 л. в сутки (или 15 больших оцинкованных ведер). Данного объема хватит, чтобы полноценно пользоваться туалетом, раковиной и мойкой для посуды. Соответственно при условии приезда гостей в выходные дни, норма на человека в дачных условиях может уменьшаться до 30 л. в стуки (3 ведра воды), и вы смело можете рассчитать число приглашенных.
Важным фактором, играющим в пользу покупки септика МИКРОБ, является его микро-цена (от 12 000 руб.), что сопоставимо с покупкой импортного биотуалета.
Преимущества применения
Инновационное средство для септиков обычно представляет собой концентрат, в составе которого присутствуют штаммы природных микробактерий. Для их жизни нужна органика.
Плюсы применения таких бактерий следующие:
- Ликвидируется неприятный запах из канализационной системы;
- Сокращается объём нечистот;
- Обеззараживаются стоки;
- Разжижается осадок на дне;
- При систематическом использовании частота откачки отходов из септика или ямы значительно сокращается;
- Средства не наносят вреда трубопроводу и системе септиков.
Помимо этого, применяемые средства абсолютно безопасны как для человеческого организма, так и для природы
Подбирая спецсредство для канализации, надо принимать во внимание некоторые моменты
Перед использованием бактерий следует ознакомиться с инструкцией на упаковке
В такой ситуации проводить чистку камеры септика надо будет реже. Для туалета на даче хорошо выбрать специальные таблетки. Они активно перерабатывают фекалии и бумагу в экологичную жидкость и осадок (минералы), которые могут стать основой компоста. Одна таблетка подходит для перерабатывания 1 м3 отходов.
Модельный ряд
Поскольку потребности у всех домовладельцев разные, производитель предлагает несколько вариантов очистных установок, выпускаемых под маркой «Микроб». Так, для дачи подойдет модель мини, а если ведется благоустройство дома для постоянного проживания, нужен более производительный вариант.
Все варианты септиков представляют собой емкость в форме вертикального цилиндра, снабженного широкой горловиной с плотно закрывающейся крышкой. Внутри емкость разделена на несколько камер.
Мини
Самой миниатюрной моделью является септик мини, он специально создан для эксплуатации в системе канализации дачи, где планируется периодический отдых 2-4 человек. Компактный, но достаточно производительный септик Микроб 450 хозяин сможет установить сам.
Очистное сооружение Микроб 450 имеет общую вместимость 0,45м³, суточная производительность – не больше 0,15 м³ воды. Корпус модели Микроб 450 имеет следующие размеры:
- высота – 1430 мм;
- диаметр – 810 мм.
Вес модели мини септика всего 35 килограммов.
Модель на 0,6 м³
Следующим в линейке располагается септик Микроб 600. Такое очистное сооружение включается в систему канализации объекта, на котором будут систематически пользоваться системой канализации 1-2 пользователя, либо периодически отдыхать 3-6 человек.
Характеристики установки Микроб 600:
- общая вместимость –0,6 м³;
- суточная производительность – 0,2 м³;
- габаритные размеры – 1430 x 910 мм;
- масса установки – 41 кг.
Модель на 0,75 м³
Установка рекомендована к использованию, как для дачного домика, так и небольшого коттеджа с проживанием не более 2 человек. Основные характеристики модели Микроб 750:
- общая вместимость – 0,75 м³;
- суточная производительность – 0,25 м³;
- габариты – 1430 x 1010 мм;
- масса – 47 кг.
Модель на 0,9 м³
Следующая по производительности очистная установка септик Микроб 900. Это относительно небольшая очистная установка, она создана для объекта с расходом воды в сутки не более 0,3 м³. Масса установки 53 кг, а габариты – 1430 x 1110 мм.
Модели на 1,2 и 1,8 м³
Совсем недавно производитель наладил выпуск моделей очистных установок, имеющих общий объем 1200 и 1800 литров. Такие вместительные септики могут быть включены в системы местной канализации любых других загородных объектов, при условии, что суточный расход не превышает 0,4 и 0,6 м³ соответственно.
Конструкция
Принципиально септик от Тритон, Микроб, практически не отличается от классических моделей очистных сооружений. Он состоит из обширной камеры, которая разделяет на несколько отсеков. Вся конструкция выполнена по системе all-in – все емкости расположены в одном баке. Это позволяет уменьшить габариты этого устройства.
Конструкция септика микроб
Конструкция септика Микроб:
- Корпус из ПНД. Это пластик, который отличается высокой гибкостью и прочностью. Помимо этого он не поддается агрессивному воздействию влаги. Ему могут навредить химические отходы. Поэтому его рекомендуется размещать в специальном защитном кожухе;
- Внутри корпуса расположен приемный бак. Он оснащен специальным фильтром и парубком, через который выводятся очищенные сточные воды;
- Очистка производится за счет жизнедеятельности определенных организмов – это аэробные бактерии. Их активность зависит от наличия кислорода в емкости, поэтому система обязательно дополнительно оборудуется вентиляцией;
- Вентиляционный отвод. Необходим для обеспечения жизнедеятельности бактерий и поддержки внутрь корпуса определенного давления. Выводится в фановую трубу канализации;
- Инфильтратор. Он не входит в стандартную комплектацию био-септиков. Это дополнительное очистное сооружение, которое помогает очистить стоки перед их сбросом в грунт до 80 %.
Шаг 3 Выкопали траншеи для сточных труб
Траншею для трубы, по которой очищенная вода откачивается в канаву, муж и мой папа выкопали сами. Трубы уложили под углом примерно 35 градусов и на глубину 30 см.
Прораб, который помогал устанавливать ЛОС, сказал, что трубы можно не утеплять и не укладывать ниже уровня промерзания — угол наклона достаточный, чтобы вода в них не задерживалась. Эта зима прошла благополучно — наши трубы не замерзли. Однако если хотите перестраховаться, трубы лучше утеплить.
Труба, по которой очищенные стоки принудительно выкачиваются в канаву. Мы сэкономили деньги на том, что выкопали траншеи и положили трубы своими силами
Чтобы установить станцию и подключить ее, мы наняли бригаду из трех человек, заплатили им 25 000 Р. Они также проложили канализационную трубу между домом и станцией. Дело в том, что старая труба шла на дно выгребной ямы. А узел, где канализационная труба подключается к биореактору, находится в его верхней части — в горловине. Если бы мы подключили ЛОС к старому выводу канализации, станцию пришлось бы утопить в землю на 3 м, а это невозможно из-за высоких грунтовых вод. Поэтому канализационную трубу проложили заново — ближе к поверхности земли.
Когда рабочие сделали небольшой подкоп под фундамент, чтобы найти оголовок канализационной трубы, выходящей из дома, они уперлись в бетон. Оказалось, что при заливке ленточного фундамента внутренняя часть опалубки деформировалась и бетон растекся.
Муж вызвал специалиста, который просверлил бетон машиной алмазного бурения. За это мы заплатили 6500 Р. А еще пришлось разобрать технический короб в туалете, снять унитаз, душевую кабину и часть плитки на полу.
Рабочие сказали, что не хватает труб и еще некоторых стройматериалов. Пришлось докупать в местном строительном гипермаркете «Мегастрой» — ушло еще 915 Р.
Пришлось разбирать короб в туалете, чтобы соединить внутреннюю канализационную систему с внешней. Из-за дополнительных работ рабочие не успели вернуть все на место в тот же день — сделали на следующий. Хорошо, что у нас есть туалет и ванная на втором этаже, которыми можно было пользоваться 
Место, где котлован соединяется с канализационной трубой из дома. На фото видно, сколько воды в яме набралось за сутки
Модельный ряд
Наиболее компактный – септик Микроб 450. Его объем 450 л, суточная производительность 150 л – такого объёма вполне достаточно для постоянного проживания на даче (или другого небольшого строения) одного человека и не частого увеличения объёма стоков. То есть в случае приезда гостей на выходные, они также смогут пользоваться удобствами.
Септик Микроб 600. Вместимость 600 л, производительность 200 л/сутки. При таком объёме вы можете принять лёгкий душ, и не будете беспокоиться в момент приезда гостей.
Септик Микроб 750, объёмом 750 л, максимальное количество перерабатываемых стоков в сутки – 250 л. Удобен для двух человек при умеренном пользовании удобствами.
Септик Микроб 900 – объём 900 л, производительность в сутки 300 л. При постоянном проживании на даче одного человека, с такой канализацией можно пользоваться и стиральной машиной и душем. Для двоих человек оптимальный вариант, при этом некоторое увеличение стоков не будет проблематичным.
Общие характеристики
Септик Микроб – это автономная система очистки бытовых вод в малых объёмах. Работает на принципе постепенной фильтрации стоков, где органические нечистоты разлагаются за счёт содержащихся в них анаэробных бактерий (подача воздуха не требуется). Микроб в любой вариации компактен, прост в монтаже и эксплуатации; корпус изготовлен из прочного полиэтилена толщиной 10 мм. Это энергонезависимые очистители, поэтому не нужно беспокоиться о постоянных перебоях с электричеством, что часто бывает на загородных участках.
Очистка воды в Микробе достигает уровня 80—85%. Если в системе используется инфильтратор, то вода, сбрасываемая в грунт, будет очищена до 98%. Эти показатели соответствуют требуемым стандартам и нормам.
Что представляет собой микрофлора полости рта?
Удивительно, но во рту здорового человека живет примерно 160 видов микроорганизмов. Вам, наверное, приходилось слышать о том, что «рот — это самое грязное место в организме». Отчасти это утверждение верно: ротовая полость — один из наиболее заселенных отделов тела человека.
Микроорганизмы попадают в ротовую полость с пищей и водой, а также из воздуха. Именно во рту наблюдаются самые благоприятные условия для развития бактерий. В этой части тела всегда стоит равномерная влажность и температура (примерно 37 °С). Обилие питательных веществ, достаточное содержание кислорода, наличие складок в полости рта, межзубных промежутков и десневых карманов, слабощелочная pH провоцируют размножение различных бактерий.
Микроорганизмы неравномерно распределяются в полости рта. Максимальное их количество наблюдается на поверхности зубов и на спинке языка. В одном грамме зубного налета содержится примерно 300 миллиардов микробов, а в слюне — примерно 900 миллионов на 1 миллилитр.
- 30-60% микрофлоры составляют факультативно и облигатно анаэробные стрептококки;
- часть занимают вейллонеллы, коккобактерии, которые ферментируют уксусную, пировиноградную и молочную кислоты до воды и углекислоты. Именно вейллонеллы нейтрализуют кислые продукты, поэтому многие стоматологи рассматривают их как уничтожителей кариесогенных бактерий;
- во рту обязательно присутствуют и бактерии родов Propionibacterium, Corynebacterium и Eubacterium, которые активно производят молекулярный кислород, синтезируют витамин К и способствуют развитию облигатных анаэробов. Некоторые виды подобных бактерий провоцируют гнойные воспаления.
- Лактобактерии — строгие анаэробы. Во рту насчитывается более 10 видов подобных бактерий, которые образуют в полости биопленку. Жизнедеятельность именно этих микроорганизмов создает благоприятную среду для развития нормальной микрофлоры. Лактобактерии ферментируют углеводы для образования молочной кислоты, понижают рН, а главное — препятствуют развитию патогенной, гнилостной и газообразующей микрофлоры.
- Палочковидные лактобактерии в определенном количестве являются, как и стрептококки, продуцентами молочной кислоты.
- Бифидобактерии необходимы, чтобы сбраживать различные углеводы, а также вырабатывать витамины группы В и антимикробные вещества, которые подавляют рост патогенных микроорганимов. Более того, бифидобактерии являются связкой рецепторов клеток эпителия: они образуют пленку, препятствующую колонизации патогенных бактерий.
Например, в одном случае большое количество лактобактерий в полости рта будет сохранять зубы, а в другом — образование большого количества молочной кислоты в процессе их жизнедеятельности задержит рост других важнейших микроорганизмов. Снижается число стафилококков, дизентерийных и брюшнотифозных палочек, активизируются кариозные процессы, и микрофлору полости рта придется восстанавливать.
Особенности монтажа септика Микроб
Септик возможно вмонтировать разными способами.
Первый способ предполагает обустройства рядом с септиком фильтрационного поля. Второй способ требует установки дренажного колодца с системой фильтрации.
Выбрать подходящий способ поможет анализ грунта и особенностей природных условий.
Установка септика
Для установки септика своими руками нужно:
1.С помощью лопат или привлечения спецтехники подготовить котлован на сорок сантиметров больше размеров септика.
2.На дне котлована укладывают подушку из песка и щебенки. Если грунт под септиком сухой, то достаточно подушки в 10 сантиметров. Песок необходимо плотно утрамбовать и выровнять верхний слой.
3.Если септик устанавливают на участке с почвами повышенной влажности либо подземные воды проходят высоко, то дно котлована сцепляют цементом и тщательно выравнивают.
4.Подготовив котлован, в него опускают емкость септика, подключая к трубам водоотвода и канализации.
5.Котлован наполняют водой, размешивая с цементом и песком, заполнить на высоту, равную две трети конструкции.
6.Поверхность септика покрывают слоем утеплителя. Для этой цели подойдет пенопласт, изолон и другие. Утеплитель убережет устройство от промерзания в морозы и от повреждения внешних стенок.
7.Одна треть конструкции наполняется песком, чтобы над землей виднелось только отверстие септика, через него будет выполняться очистка устройства и консервирование в зимний период.
Связь между микробиомами и здоровьем
Чем больше ученые узнают о микробиоме, тем больше получают доказательств, что дисбаланс микроорганизмов может быть как причиной возникновения болезни, так и причиной восстановления здоровья.
Существуют тесные связи между микробиомом кишечника и возникновением таких болезней как диабет 2 типа, ожирение, ревматоидный артрит, цирроз, воспалительные заболевания кишечника, метаболический синдром. Кроме того, ученые предполагают наличие взаимосвязи между кишечным микробиомом и склонностью человека к тревогам, депрессии и аутизму.
Пищеварение и питание
Микробиота – ключевой фактор, влияющий на пищеварение. Без кишечной микрофлоры многие популярные продукты, которые употребляет человек, были бы для него несъедобными. Например, ту же клетчатку, содержащуюся в овощах, фруктах и орехах организм не способен усвоить без кишечного микробиома.
В желудочно-кишечном тракте человека легко расщепляются моносахариды (глюкоза) и дисахариды (лактоза). Но ему гораздо труднее переваривать сложные молекулы и полисахариды, а это белки, жиры, крахмал и другие сложные углеводы, полученные из овощей и мяса. И вот здесь на помощь приходит кишечная микробиота, бактерии которые расщепляются путем ферментации сложные составы до метаболитов, которые организм уже способен усвоить и использовать в собственных потребностях.
На протяжении множества лет человечество было убеждено, что масса тела определяется исключительно тем, сколько человек употребляет пищи. Но недавние экспериментальные исследования на мышах продемонстрировали, что на склонность к полноте влияют микробы, живущие в наших телах. После пересадки подопытным животным микробиоты из кишечника худощавого и тучного человека, мыши, которым достались микробы от более упитанного человека, набрали лишний вес. Вопрос, работает ли эта схема и с человеческим организмом, требует дальнейшего изучения. Но если это так, то микробиота может стать лекарством против ожирения.
Иммунитет и воспаления
Доказано, что от баланса кишечных микробов во многом зависит и баланс иммунной системы. В человеческом кишечнике содержится больше иммунных клеток, чем в любом другом участке организма. То есть микробиота кишечника и клетки иммунитета пребывают в постоянном контакте. Если эту взаимосвязь нарушить, появляется риск развития сложных заболеваний, включая аллергию, ожирение, диабет, депрессию и даже рак.
Экспериментальные исследования на мышах, кишечник которых был максимально “стерильным” продемонстрировали, что такие животные были очень болезненными, у них появились симптомы воспаления легких, астмы и воспалительных заболеваний кишечника. После подсадки мышам бактерий от здоровых животных, они быстро восстанавливались, однако состояние улучшилось только у самых маленьких животных (в возрасте 1-2 недель), более взрослым «пересадка» микробиоты не помогла
Результаты эксперимента расцениваются как очередное подтверждение важности микробиома для выживаемости младенцев и укрепления их иммунитета
Кроме того, исследования показали, что нарушение кишечного микробиома повышает риск воспалительных заболеваний, в том числе болезни Крона и целиакии, а также делает человека более склонным к аллергиям.
Головной мозг и нервная система
Лучшие материалы месяца
- Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
- Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
- Самые распространенные «офисные» болезни
- Убивает ли водка коронавирус
- Как остаться живым на наших дорогах?
Существует тесная взаимосвязь между желудочно-кишечным трактом и центральной нервной системой. Эта связь базируется на блуждающем нерве, который посылает сигналы из кишечника в мозг и наоборот. Кишечный микробиом способен вырабатывать целый ряд нейротрансмиттеров, в том числе серотонин и ГАМК, которые влияют на настроение, аппетит и мышление, а также могут активировать блуждающий нерв.
В одном из исследований ученые обнаружили, что мыши, которым внедрили штамм кишечной бактерии Lactobacillus rhamnosus, в стрессовых ситуациях проявляли меньше беспокойства и у них вырабатывалось меньше гормона стресса, чем у контрольных животных. При выключении у животных блуждающего нерва различия в поведении мышей исчезли, независимо от состояния их кишечного микробиома.
Другие исследования на мышах также подтвердили существование взаимосвязи между кишечными микробами и депрессией, болезнью Паркинсона, аутизмом, нарушениями настроения. Клиницисты отмечают, что почти 70% детей и подростков, страдающих аутизмом, имеют проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, что также может быть свидетельством взаимосвязи между микробиомом и работой головного мозга.
Плюсы бактерий
- Без бактерий человек бы задохнулся, так как они регулярно пополняют газообразную оболочку Земли кислородом.
- Это естественный биологический щит, который противостоит заражению уязвимых тканей органов человека (кожа, рот, слизистые) микробами и вирусами.
- Стенки кишечника человека и животных устланы плёнкой из бифидобактерий. Эта плёнка защищает от проникновения в кровь токсинов и продуктов разложения. Бактерии поддерживают микрофлору кишечника.
- Есть ещё несколько видов микроорганизмов в кишечнике человека, которые вырабатывают витамины групп В и К, чего организм сам сделать не в состоянии. Есть бактерии, которые поддерживают в кишечнике такую среду, в которой бациллы выжить не могут.
- Молочнокислые бактерии питаются молочным сахаром, образуют молочную кислоту, под действием которой молоко становится кефиром, сметаной, йогуртом, сыром. Та же молочная кислота участвует при квашении овощей и заготовке силоса, эти бактерии препятствуют разложению, гниению белка.
- Бактерии – санитары планеты, они разрушают сложные органические вещества: останки животных, растений, отбросы, листья, стволы старых деревьев. Это сапрофитные бактерии, которые всё превращают в перегной и удобряют почву. Они приносят наибольшую пользу природе.
- При их помощи человек научился очищать загрязненные водоёмы, сточные воды, очистные сооружения.
- При участии воды и воздуха эти маленькие помощники природы тысячелетиями создают из биомассы полезные ископаемые (нефть, торф).
- Бактерии используют для изготовления вакцин и сывороток. Некоторые из них являются основой антибиотиков, гормонов, витаминов, инсулина, интерферона.
- В сельском хозяйстве при помощи бактерий фермеры борются с сорнякам и вредными насекомыми.
- Их используют в текстильном и кожевенном производстве при выделке кожи, вымочке льна и конопли.
