Образ жизни и физическая активность
Японские женщины стараются больше двигаться. Они не только регулярно делают зарядку, но и много ходят пешком. Движение поддерживает тонус сосудов и помогает предупредить развитие заболеваний суставов. В этой стране традиционно проводится зарядка на свежем воздухе.
Большое значение уделяется ночному отдыху. Чтобы хорошо восстановиться во время сна, многие японки спят на ортопедическом матрасе и низкой твёрдой подушке. Это предотвращает многие нарушения в шейном отделе позвоночника, способствует улучшению мозгового кровообращения и не допускает развития атеросклероза. А ведь сохранение здоровья — основной залог красоты.
Когда пора переходить на горшок?
С появлением подгузников жизнь молодых родителей стала в разы легче: больше не нужно тратить время и силы на стирку и глажку пеленок, а выходы из дома уже много лет не пугают неожиданными сюрпризами. Однако у всех благ цивилизации есть обратная сторона: в один прекрасный момент ребенок вырастает, а родители задумываются о приучении малыша к горшку.
Мнения, когда этот «момент» должен наступить, разнятся: часть людей придерживается позиции, что ребенка нельзя торопить, кто-то считает — чем раньше, тем лучше. Единой точки зрения нет и, наверное, никогда не будет. Если обратиться к мировой статистике и понаблюдать, до какого возраста дети носят подгузники в разных странах, мы увидим совершенно разные показатели. В Америке легко можно встретить трехлетнего малыша, который еще не знаком с горшком. В европейских странах — и того старше: четырехлетний малыш в подгузнике — не редкость.
Как понять, что ты нравишься девушке
11. Соблазнительный взгляд
Когда девушка находит вас привлекательным, она начинает пристально на вас смотреть, желая привлечь ваше внимание. Если вы замечаете её взгляд, после которого она улыбается и быстро уводит взгляд в сторону, она делает это специально, чтобы разжечь ваше любопытство.. Кроме того, если женщина кусает губы, глядя на вас, это очевидный знак того, что её влечёт к вам
Прикусывание губ – один из самых ярких знаков, которые посылает женщина, чтобы продемонстрировать свой интерес к мужчине.
Кроме того, если женщина кусает губы, глядя на вас, это очевидный знак того, что её влечёт к вам. Прикусывание губ – один из самых ярких знаков, которые посылает женщина, чтобы продемонстрировать свой интерес к мужчине.
12. Она проявляет энтузиазм
Вы ей нравитесь, если тон её голоса становится выше, и кажется, будто рядом с вами она счастлива.
Когда женщине кто-то не нравится, в её голосе прослушивается скука, он становится ниже, и звучит безразлично.
13. Движение её ног
Во время общения обратите внимание на её ноги. Если она часто скрещивает ноги, прикасаясь к юбке или платью, это может быть знаком того, что её к вам тянет.
14. Она спрашивает о ваших бывших партнёршах
Если ей интересна ваша личная жизнь – обратите на это внимание. Узнавая о ваших прошлых партнёршах, она намекает, что хочет вас.
15. Она первая делает важный шаг
Это может произойти, если вы каким-то образом не заметили вышеупомянутые признаки.
Ей надоело ждать, пока мужчина сделает первый шаг, и, возможно, она решила взять дело в свои руки. Первым шагом может стать, например, поцелуй!
Итог
Упомянутые выше шаги могут не работать со всеми девушками. Вам стоит быть внимательным
Обратите внимание и запомните знаки, которые описывались в данной статье.
Она может гореть желанием переспать с вами, но ваш недостаток опыта в распознавании признаков может обернуться ничем.
Женщины выражают свои желания разными способами. Но, в конечном счете, именно мужчина должен следить за сигналами и делать выводы. Старайтесь правильно всё расшифровывать.
Гипоаллергенность
Выбирая, какими подгузниками пользоваться, практически любая мама сталкивается с проблемой гипоаллергенности. Это неприятно, но вполне предсказуемо — то, что соприкасается с кожей маленького ребенка в течение дней и ночей, может вызвать аллергию. Производители наперебой заявляют, что именно от их подгузников у детей аллергии не бывает и поэтому именно их товар безопасен для здоровья ребенка. На практике же все абсолютно не предсказуемо. И здесь можно определиться только путем проб и ошибок. И если у малыша нет аллергии на самые «дешевые» подгузники, то нужно остановиться на них, и не переживать о том, что соседи своему ребенку только супер-дорогие и продвинутые подгузники покупают. Потому как цена и популярность — это не показатель. И на японские, как и на любые другие, подгузники у ребенка может быть аллергия. Может быть даже так, что сначала вроде бы аллергии нет, а после покупки второй пачки есть. И приходится пенять на то, что, наверное, просто подделка попалась. Дело же просто в том, что вне зависимости от моды, надо найти тот вариант, который в буквальном смысле не раздражает ребенка. А если поиски тщетны, вспомнить про старые добрые марлевые подгузники, а заодно проконсультироваться с педиатром по поводу питания и гигиены ребенка.
Техника пеленания
Как запеленать новорожденного ребенка зависит от выбранного способа пеленания. Самый распространенный вид — простое пеленание, пошаговую инструкцию «Как пеленать младенца» к которому мы приводим ниже.
- Расстилаем пеленку на поверхности пеленального столика, ребенок лежит в центре полотна, голова — выше края пеленки.
- Прижимаем правую ручку малыша к телу, заворачиваем правый угол пеленки наискосок. Ее край должен зайти за спинку малыша.
- Прижимаем левую ручку и аналогично заворачиваем левый край пеленки.
- Края оставшегося «хвоста» по очереди подворачиваем под малыша и фиксируем в получившемся боковом кармашке.
Пеленать или нет, в конечном итоге решает для себя каждая мама. Главное не вдаваться в крайности, стараться следовать своим природным инстинктам и прислушиваться к потребностям малыша: если он с первых дней отказывается от пеленания, выкарабкиваясь из кокона, и при этом спокойно спит, то разумных доводов в пользу пеленания у вас просто нет. Напротив, если кроха уснуть не может, пока вы не успокоите его ручки и ножки и пока он не чувствует себя защищенным (как это было, когда он находился у вас в животе), то одним аргументом «за» у вас становится больше.
Гладить или нет?
Еще одна примета прошлого — глажка пеленок и распашонок. Как ни странно, это один из самых распространенных вопросов на материнских форумах и в наши дни. Учитывая уровень санитарных условий, в которых мы сегодня живем, а также широкий функционал бытовой техники, ежедневно нами используемой, гладить пеленки и одежду малыша имеет смысл в том случае, если материал замялся и есть риск натереть нежную кожу младенца. В остальных случаях достаточно менять пеленки и нательную одежду раз в сутки и стирать со специальными детскими порошками при высокой температуре (от 90°). Исключение можно сделать для пеленок и распашонок, имеющих контакт с кожей малыша во время заживления пупочной ранки, набухания молочных желез у девочек или нагноения места прививки БЦЖ.
Как правильно выбирать и покупать впитывающие подгузники-трусы для взрослых
Эти гигиенические изделия различаются между собой по размеру и впитывающей способности. Размер определяется по обхвату талии человека, для которого приобретается изделие. От правильности выбора зависит, насколько хорошо подгузники-трусы будут прилегать к телу и впитывать без протеканий.
На что ещё обратить внимание при выборе впитывающего гигиенического средства, чтобы его ношение было комфортным и безопасным:
- материал — от качества материала, из которого сделаны подгузники-трусы, зависит удобство их использования, состояние кожи промежности при длительном ношении изделия, правильное распределение влаги по поверхности изделия и скорость её впитывания. Поверхность трусов подгузников, прилегающая к телу, должна быть мягкой, приятной на ощупь, сделанной из «дышащего» материала;
- форма и особенности дизайна. Качественные подгузники-трусы должны иметь анатомически правильную форму и эластичный пояс, обеспечивающие легкое надевание и оптимальное прилегание к телу;
- меры по защите от протеканий. Изделие должно иметь влагонепроницаемые бортики и качественный абсорбирующий слой, который быстро впитывает большие объёмы влаги.
- безопасность изделия при использовании. Получить такую информацию можно из пометки, что гигиеническое средство прошло дерматологический контроль и его безопасность подтверждена дерматологическим тестированием.
Чтобы приобрести гарантированно качественное изделие, лучше отдавать предпочтение продукции компаний с многолетним опытом работы в этой области. Например, продукция компании Ontex широко востребована более чем в 110 странах мира. Компания находится в числе мировых лидеров в сфере производства одноразовых средств личной гигиены. Среди её продукции — подгузники-трусы iD PANTS, созданные с учётом всех ключевых требований к таким изделиям. Они имеют многоуровневый впитывающий слой, который быстро собирает, распределяет и надежно удерживает внутри большие объёмы жидкости, а также полностью блокирует распространение неприятных запахов. Подгузники-трусы iD PANTS
очень мягкие, что обеспечивает их комфортное ношение и защиту кожи от раздражений. Безопасность изделий подтверждена данными дерматологических исследований. Благодаря оптимальному соотношению «цена-качество», люди, которые уже попробовали эти впитывающие изделия, останавливают на них свой выбор и в дальнейшем.
Пользуются только натуральной косметикой
Главное отличие японской косметики — она почти на 100% состоит из натуральных компонентов и не содержит консервантов. В качестве основы в кремах и сыворотках идет экстракт из свиной или лошадиной плаценты (CIPIRICA), продукты моря (Sana) или вытяжки из растений (Murasaki Japan).
5 пар обуви на лето, которые глупо покупать за дорого
Так, самые популярные у японок маски изготовлены из рисовой муки, сушеных водорослей, бобов и зеленого чая. А вот накладывать на лицо кашицу из клубники или ломтики огурца (как это делают у нас) японская женщина не будет — кто знает, сколько там пестицидов, гормонов и другой химии…
Зато японские дамы первыми опробовали на себе улиткотерапию. По словам Йоко Миниами, менеджера одной из косметических клиник в Токио, слизь моллюсков (муцин) содержит белки и антиоксиданты, необходимые для омоложения лица. Кроме того, улитки массируют кожу и увлажняют ее.
Уход за пуповиной
После рождения пуповина малыша фиксируется зажимом на расстоянии нескольких сантиметров от животика и крепко перевязывается в месте будущего пупочка малыша, после чего перерезается. Когда отпадает пуповина у новорожденного? Оставшийся небольшой участок пуповины самостоятельно отпадает в течение первых нескольких дней после рождения.
В месте отделения пуповинного остатка и появляется так называемая пупочная ранка. Как и любую другую рану, ее необходимо обрабатывать. Как это правильно делать, вам подскажет врач-педиатр, а мы дадим общие рекомендации.
Что нужно иметь для обработки пупочной ранки:
- Ватные палочки;
- Пипетка;
- Перекись водорода (раствор 3 %);
- Зеленка, марганцовка или спиртовой раствор хлорофиллипта.
Пошаговая обработка
- Обработка обязательно производится после купания ребенка.
- Перед тем как обрабатывать пупок, необходимо тщательно вымыть руки.
- Смоченной в перекиси водорода (концентрация 3 %) ватной палочкой удаляют отделяемое из ранки и смазывают всю ее поверхность.
- Если отделяемого много и палочка им пропитывается, то для дальнейшей обработки берут новую.
- Если в ранке есть остатки перекиси водорода, то их удаляют чистой сухой ватной палочкой.
- На заключительном этапе ранка смазывается зеленкой, марганцовкой или хлорофиллиптом.
Если вы заметили выделения из ранки или покраснение кожи вокруг нее, то обработка должна проводиться 2 раза в сутки (утром и вечером), также необходимо уведомить об этом патронажную медсестру или врача.
Гигиена новорожденного с незажившей пупочной ранкой
До тех пор, пока ранка не зажила, необходимо минимизировать риск контакта кожи пупка с бактериями.
Для предотвращения попадания в ранку инфекции проводят следующие мероприятия:
- В воду для купания добавляют раствор марганцовки (до бледно-розового цвета) или морскую соль;
- Смена распашонок и ползунков обязательно производится минимум раз в день, даже если одежда малыша не запачкалась;
- Пупочная ранка не должна закрываться подгузником, чтобы не мокнуть, также на ней не должно быть повязок, резинок и давящей одежды;
- Все белье ребенка после стирки и высыхания проглаживают утюгом.
При соблюдении гигиенических рекомендаций и правил обработки ранки заживление пупка происходит не позднее чем через 10 – 14 дней после рождения.
Что такое подгузники для взрослых
Подгузники для взрослых представляют собой средство индивидуальной гигиены, предназначенное для тех людей, которые не могут контролировать процесс испражнения самостоятельно либо имеют ограничения в передвижении. Данное средство является медицинским продуктом, которое продаётся в аптеках либо специализированных магазинах. Функционально оно имеет вид трусиков с липучками, которые фиксируют подгузник на талии. Внутри гигиенического средства находится наполнитель, который при попадании на него жидкости адсорбирует её, превращая в однородный гель, не допуская протечек. По своей сути взрослые подгузники ничем, кроме размеров, не отличаются от детских.
Как бесплатно получить подгузники для лежачих взрослых
Список необходимых средств ухода за лежачим взрослым пациентом утверждается медицинской комиссией в соответствии с законом «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации». К муниципальным средствам реабилитации для облегчения самостоятельного обслуживания и ухода за лежачим взрослым пациентом относятся:
- Специальные приспособления для раздевания и одевания, удержания предметов, компактные инвалидные коляски (кресла) с ручным управлением и электрическим двигателем.
- Противопролежневые матрасы, подушки, каловые и мочесборники, простыни и пеленки на памперсной основе и подгузники для лежачих взрослых.
Все необходимое выдают на основании предписаний врача, с установленным сроком использования, гарантийным обслуживанием, ремонтом или заменой в случае поломки или выявления производственного брака.
Бесплатными памперсами для лежачих взрослых обеспечивают в количестве трех штук в сутки, при осложненном диагнозе — до пяти штук. Можно поменять их на впитывающие пленки, например, один подгузник и две пеленки. Если вы приобрели все необходимые изделия самостоятельно, то можно вернуть потраченные средства, для получения денежной компенсации напишите заявление и предоставьте все оплаченные товарные чеки в органы социального обеспечения.
Сумма выплачиваемой компенсации зависит от итогов аукционных торгов на поставку конкретного вида продукции. Ценовая политика аукционных изделий отличается от стоимости розничных товаров, поэтому компенсация не покрывает личные расходы. Это следует учесть.
Согласно закону получить бесплатные памперсы и другие нужные лежачему больному средства по уходу и восстановлению можно только после того, как обездвиженного взрослого пациента официально признают инвалидом. Разрабатываемые специально для таких людей индивидуальные программы реабилитации направлены на полное или частичное восстановление функций организма и компенсацию потерянных физических возможностей. Программы ИПР (индивидуальная программа реабилитации) предусматривают перечень различных услуг и манипуляций, обеспечение всевозможными техническими изделиями, средствами гигиены, памперсами и впитывающими пеленками для лежачих взрослых.
Принять решение, кому из пациентов требуются бесплатные подгузники, могут только члены федеральной медико-социальной комиссии по месту прописки по итогам проведенной экспертизы и общего состояния пациента. В таблице ниже поэтапно описаны способы и возможности получения бесплатной помощи в виде подгузников и других льготных товаров для ухода за инвалидом.
После того, как в результате необходимых экспертиз члены медицинской комиссии определились с тем, что пациент нуждается в бесплатных подгузниках, они определяют, сколько штук в день требуется конкретному больному. В индивидуальную программу реабилитации инвалида вносятся соответствующие поправки. Получить указанные комиссией средства для восстановления можно в органах социального обслуживания по месту проживания больного.
Можно ли получить памперсы бесплатно, если у взрослого лежачего пациента не оформлена официальная инвалидность? В некоторых регионах в бюджет включена программа помощи гражданам этой категории, но получить льготные подгузники для лежачих взрослых можно, только если в том или ином регионе принят соответствующий закон.
Нужно заранее уточнить в департаменте социальной защиты вашего региона, существует ли такая программа для нуждающихся граждан, попросить выдать компенсацию в денежном эквиваленте или в виде гигиенических средств. По закону, размер средних доходов всех членов семьи не влияет на предоставление льготных лекарств или подгузников инвалидам. Малообеспеченные семьи для получения вышеуказанных средств реабилитации и ухода должны взять справку, подтверждающую, что размер среднего дохода на каждого человека ниже установленного прожиточного минимума.
Особенности ухода за кожей
В Японии женщины уделяют много внимания процедурам, помогающим снять макияж и очистить кожу. Популярны контрастные компрессы, улучшающие кровообращение, эфирные масла и тоники.
Глубокую очистку кожи проводят при помощи горячего полотенца, которым распаривают лицо. Широко применяются массажи и гимнастические упражнения для лица.
В прежние времена японские женщины отбеливали лицо при помощи смеси из рисовой муки и молока. Сейчас таким способом практически не пользуются, но чтобы сделать кожу фарфорово-жемчужной, японки много средств тратят на отбеливающие кремы и защитные средства от солнечных лучей. Именно их негативное влияние сильно старит кожу.
Употребляйте больше здоровой пищи
Основу рациона многих японцев составляют блюда с рисом, порцией овощей и сырая рыба. Дело в том, что в сырой пище, которая не была подвержена термической обработке, сохраняются все питательные вещества и витамины. Однако в некоторых странах люди боятся употреблять сырые продукты, опасаясь отравления.
Рис является неотъемлемой частью рациона всех жителей Японии. Это не только сытный продукт, но и необычайно полезный. Он содержит витамины группы В и витамин Е, которые сохраняют упругость и красоту кожи.
Японки не прочь полакомиться и сладким, но предпочитают национальные сладости, такие как моти. Моти представляют собой рисовые пирожные с добавлением фруктов или другой начинки.
Кому подойдут впитывающие подгузники-трусы
При легком и капельном недержании (например, на фоне цистита или беременности) бывает достаточно использования урологических прокладок, которые хорошо впитывают и удерживают небольшие объёмы влаги. При средней и тяжёлой степени недержания (объём подтекающей мочи составляет от 400 мл за 8 часов) с задачей впитать и удержать влагу лучше справятся подгузники-трусы для лежачих больных больше подходят подгузники для взрослых, которые будет удобно надевать и снимать людям, ухаживающим за таким больным.
Подгузники-трусы — это идеальное решение для людей, которые хотят жить привычной активной жизнью, но имеют среднюю или тяжёлую степень недержания мочи. Впитывающие трусы надевают вместо обычного белья. Они хорошо прилегают к телу, не видны под одеждой (можно носить и под джинсы, и под офисный костюм), не стесняют движений. При этом изделие впитывает большие объёмы влаги за короткий срок и надежно удерживает её внутри. «Гарантированный объём», который вмещает в себе изделие, составляет не менее 800 мл для трусов маленьких размеров. Качественные урологические подгузники-трусы не только моментально впитывают жидкость, но и блокируют запахи, сохраняя кожу и одежду сухими.
Возможности современных впитывающих изделий позволяют людям сохранить психологический комфорт и не остаться в стороне от профессиональной и социальной активности, несмотря на имеющиеся трудности контроля над мочеиспусканием.
Подгузники-трусы также могут оказаться полезны людям, имеющим серьёзные проблемы со здоровьем, которые стремятся продолжать вести активную жизнь, несмотря на перенесенную болезнь или операцию. Это будет удобным решением для тех, кто хотя бы частично способен обслуживать себя самостоятельно. Например, для людей, восстанавливающихся после инсульта, для людей пожилого возраста, которым стало труднее передвигаться, для людей с частичными ограничениями подвижности (передвижение с опорой на костыли и т.д.). Для многих из них ношение подгузников-трусов, которые больше напоминают привычное бельё, чем подгузник для лежачих больных, обеспечивает психологический комфорт и настрой на улучшение и выздоровление.
Рекомендуемое время ношения для одних подгузников-трусов — до 8 часов. Затем изделие желательно сменить на новое.
Секрет № 1. В Японии нет негативного отношения к климаксу
Когда наши женщины слышат «менопауза» или «климакс», они невольно готовятся к худшему. Конечно, кто будет рад приливам, набору веса, сухости в интимной зоне, перепадам настроения и многим другим симптомам климакса? А любой негатив создает стресс для организма, что ухудшает эмоциональное состояние и уж точно не способствует улучшению внешнего вида.
Японки же изначально настраивают себя на лучшее. В Стране восходящего солнца попросту не существует термина «климакс» в нашем понимании. Его заменяет понятие «Konenki», которое обозначает регенерацию, обновление. Этот термин употребляют в отношении женщин в возрасте от 40 до 60 лет. Попробуйте и вы изменить свое отношение к климаксу! Посмотрите, сколько женщин начали свою жизнь заново в возрасте гормональной перестройки и добились успехов.
Просмотры в Южной Корее
Южнокорейская общественность часто рассматривает подгузники в негативном свете. Выявленное Naver кафе (похожее на Yahoo! Groups службу), посвященный пеленок фетишизма был закрыта примерно в сентябре 2010 года , как южнокорейские СМИ изображало это негативно для широкой публики. Другой инцидент произошел, когда южнокорейскую девичью группу Girl’s Day обвинили в ношении костюмов, похожих на большие подгузники, получившие название « мода на подгузники» . 9 июня 2012 года корейский хип-хоп исполнитель Ян Донгын был показан в шоу «Субботняя ночь в Корее» в комической рекламе подгузников для взрослых для мужчин.
Пиджак с мужского плеча
В первую очередь мода 80-х характеризуется появлением женской маскулинности. На смену традиционной женственности, нежности и слабости приходит феминизм, смелость и отказ от привычных правил. Это время сильных женщин: «железной леди» Маргарет Тэтчер и принцессы Дианы.
Именно в 80-е в моду вошли объемные пиджаки, будто бы заимствованные из мужского гардероба. И вот в 2021 году они вновь актуальны. Их можно встретить в осенне-зимних коллекциях многих брендов, в том числе Dolce&Gabbana, Emporio Armani, Givenchy, Alessandra Rich и Ganni.
@givenchyofficial
На хрупкой женской фигуре пиджак мужского кроя смотрится утонченно и стильно. Объемный силуэт позволяет поиграть с многослойностью: под такой пиджак можно надеть футболку, рубашку и даже теплый свитер. Цвет и принт может быть любым от классических однотонных вариаций до популярной в этом сезоне клетки.
Секрет № 2. Соя – привычный продукт в ежедневном меню
То, что проявления климактерического периода у азиатских женщин почти незаметны, можно объяснить регулярным употреблением сои. Из сои делают сыр тофу, пасту (их, кстати, едят почти ежедневно), пророщенную сою можно часто встретить в супах, салатах. В чем же особенность этого растения?
В сое содержатся особые вещества – изофлавоны. Их относят к группе фитоэстрогенов – натуральных соединений, которые способны частично заменять эстрогены. Их уровень понижается при наступлении климакса, отсюда все неприятные проявления этого периода. Фитоэстрогены, заменяя некоторые функции эстрогенов, помогают организму работать нормально.
Однако к выбору продуктов, содержащих сою, нужно подходить внимательно. Например, в нашей стране пользуется популярностью соевое масло, однако в нем нет фитоэстрогенов, а значит, оно бесполезно в борьбе с негативными проявлениями менопаузы. Соевый сыр тофу, наоборот, содержит изофлавоны. Но его надо есть каждый день.
Если вы понимаете, что ввести в ежедневный рацион сою проблемно, то можно использовать добавки с изофлавонами сои. Так, суточную дозу фитоэстрогенов сои содержат всего две капсулы комплекса Менсе.
